图片 秋季养生小常识大全_中国足彩网_NBA中国官方网站-app游戏下载

用户名:

密码:

验证码:

2017年

秋季养生小常识大全

2013-11-05 08:13 点击次数 :

秋季养生小常识大全

  秋天,尤其是寒露前后开始,空气中的水分逐渐减少,空气趋于干燥,人体同样缺少水分。但是,喝白开水并不能完全抵御秋躁带来的负面效应。我国古代就有对付秋躁的饮食良方,即:“朝朝饮水,晚晚蜜汤。”换言之,喝白开水,水易流失,若在白开水中加少许食盐,就不那么容易流失了。白天喝点盐水,晚上则喝蜜水,深圳新闻网,这既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方,同时还可以防止因秋躁而引起的便秘。

  生活常识网站为您提供生活小常识,秋季生活小常识,秋季健康生活小常识,秋季养生小常识,秋季饮食小常识,秋季护肤小常识,生活小常识,减肥常识,睡眠常识,美容常识,饮食常识,保健常识,股票常识,育儿常识,电脑知识  养生专家表示,现代医学证明,蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等,均有疗效。在秋天经常服用蜂蜜,不仅有利于这些疾病的康复,而且还可以防止秋躁对人体的伤害,起到润肺、养肺的作用,从而使人健康长寿。  养生专家还提醒说,秋躁时节,还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品,如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等,特别是生姜。将少量葱、姜、辣椒作为调味品,问题并不大,但不要常吃、多吃。

   秋季生活小常识,秋季养生小常识,秋季健康生活小常识,秋季饮食小常识,秋季护肤小常识,秋季保健小常识,减肥常识,睡眠常识,美容常识,饮食常识,保健常识,股票常识,育儿常识,电脑知识  为防秋躁还要多吃些润肺润燥的新鲜瓜果蔬菜,水果如梨、柿、柑橘、香蕉等,蔬菜则可多食胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等以及豆类及豆制品,还有食用菌类、海带、紫菜等。瓜果蔬菜中含有的丰富水分、维生素、纤维等,对预防寒露时节出现的口鼻目干、皮肤粗糙、大便秘结等现象很有好处。
 

编辑:雨后阳光 点击数: 次 「会员收藏」「」

(责任编辑:好日子)
文章人气:
  • 中国足彩网:皇马进攻
    中国足彩网:依靠中卫瓦拉内的两粒进球,中国足彩网皇马击败了目前在西甲中排名垫底的...
    中国足彩网:皇马进攻线的富贵病,时代火力全开还得指望巨星压阵
  • NBA中国官方网站:我
    NBA中国官方网站:近日,NBA中国官方网站:巴萨后卫皮克接受媒体采访,NBA中国官方网...
    NBA中国官方网站:我会在巴萨退役,去其它俱乐部我没有任何动力
  • 网友集结QQ空间赏月
    网友集结QQ空间赏月 中秋趣图说说装扮玩不停---...
    网友集结QQ空间赏月 中秋趣图说说装扮玩不停
  • 网友说说(图)
    好事多磨:一个人老是有怀旧情结说明此人充满了激情,喜欢抒情,是个艺术家,激情燃烧...
    网友说说(图)
首页 | 新闻 | 财经 | 军事 | 百科 | 科技 | 数码 | 汽车 | 游戏 | 娱乐 | 体育 | 文化 | 教育 | 房产 | 旅游 | 健康 | 女性 | 明星 | 美女